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养生首选什么呢?10大食物让你温暖过冬

2019年05月30日 栏目:健康

养生首选什么呢?10大食物让你温暖过冬导语 秋冬季节里是我们肤质最干燥缺水的时候,那末除我们平常的护肤保养之外呢还是有很多
养生首选什么呢?10大食物让你温暖过冬 导语

秋冬季节里是我们肤质最干燥缺水的时候,那末除我们平常的护肤保养之外呢还是有很多可让肤质保持滋润的方法哦,比如说食品滋补哦,那末都有哪些食品呢1起随着小编我去瞧瞧吧。

  秋冬季节里是我们肤质最干燥缺水的时候,那末除我们平常的护肤保养之外呢还是有很多可让肤质保持滋润的方法哦,比如说食品滋补哦,那末都有哪些食品呢1起随着小编我去瞧瞧吧。

  蜂蜜:蜂蜜既是滋补佳品,又是医治多种疾病的良药。专家指出,秋蜜滋肺润肠,用蜂蜜泡水,能预防大便干结、便秘等问题。另外,对脾胃阴亏或气虚而至的胃脘疼痛均有1定疗效。

  豆浆:豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,和维生素B1、B2,烟酸,铁、钙等营养物资,非常合适于各种人群饮用,4季适合。年龄饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

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