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当醋遇上葡萄干! 奇迹出现了

2019年05月28日 栏目:健康

当醋遇上葡萄干! 奇迹出现了导语 现在这个时期,葡萄干是1种很普遍的食品,他不像生葡萄1般具有季节性,而且价格相当低廉,1
当醋遇上葡萄干! 奇迹出现了 导语

现在这个时期,葡萄干是1种很普遍的食品,他不像生葡萄1般具有季节性,而且价格相当低廉,1年到头都可以购买到。别看葡萄干外型很小,不起眼,但是它却含有对我们的健康很有帮助的成份。 葡萄干的营养价值非常高,它的主要成分为葡萄糖;葡萄糖在体内被吸收后,立刻就

  现在这个时期,葡萄干是1种很普遍的食品,他不像生葡萄1般具有季节性,而且价格相当低廉,1年到头都可以购买到。别看葡萄干外型很小,不起眼,但是它却含有对我们的健康很有帮助的成份。

  葡萄干的营养价值非常高,它的主要成分为葡萄糖;葡萄糖在体内被吸收后,立刻就会变成身体所需要的能源。正由于如此,它对恢复疲劳非常有效。除此以外,葡萄干也含有非常丰富的铁,所以它对贫血症状也很有功效。

  葡萄干跟生葡萄最不同的地方为──葡萄干必须经过曝晒的进程。正由于如此,它含有生葡萄所缺少的贵重成份,其中的1种为多元酚。

  我们的身体有所谓「自由基」的物资,它的职责是保护我们的身体,以避免遭到病原菌的侵犯。不过,这只是在1般的情况之下才有的现象。1旦以某种理由使自由基的 作用变成超凡的话,它将会干扰到细胞的正常状态,致使黑斑、皱纹等老化现象,并且还会成为癌、动脉硬化、高血压、糖尿病等现代文明病的缘由。

  自由基的最好克星──葡萄干

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