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空腹吃这些食物 是拿自己身体开玩笑?

2019年05月16日 栏目:健康

空腹吃这些食物 是拿自己身体开玩笑?导语 每当人在饥饿的状态下,常常会不顾1切,甚么都吃。但是,空腹乱吃食品,可是会影响你
空腹吃这些食物 是拿自己身体开玩笑? 导语

每当人在饥饿的状态下,常常会不顾1切,甚么都吃。但是,空腹乱吃食品,可是会影响你的健康,产生各种疾病的。那哪些食品不可以空腹吃,你知道吗? 空腹饮食有3大忌讳 1、忌强刺激性食品 空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品,这些食品会破坏胃黏膜或肠壁,造

  每当人在饥饿的状态下,常常会不顾1切,甚么都吃。但是,空腹乱吃食品,可是会影响你的健康,产生各种疾病的。那哪些食品不可以空腹吃,你知道吗?

  空腹饮食有3大忌讳

  1、忌强刺激性食品

  空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品,这些食品会破坏胃黏膜或肠壁,造成胃肠痉挛、绞痛,引发胃肠疾病。

  而对月经期间的女性,空腹进食强刺激性食品,还会引发月经紊乱、痛经。

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