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秋燥吃什么- 六款养生汤远离秋燥困扰

2019年05月06日 栏目:健康

秋燥吃什么? 六款养生汤远离秋燥困扰导语 进入秋季,秋燥来袭,你准备好怎样应付了吗?每天1碗汤就可以帮你阔别秋燥的困扰,防
秋燥吃什么? 六款养生汤远离秋燥困扰 导语

进入秋季,秋燥来袭,你准备好怎样应付了吗?每天1碗汤就可以帮你阔别秋燥的困扰,防秋燥就要多喝汤,那末秋燥喝甚么汤呢?6款秋燥养生汤给你最仔细的庇护,每天多喝些汤,就可以让你身体更健康,让你不用担心秋燥的攻击。

  进入秋季,秋燥来袭,你准备好怎样应付了吗?每天1碗汤就可以帮你阔别秋燥的困扰,防秋燥就要多喝汤,那末秋燥喝甚么汤呢?6款秋燥养生汤给你最仔细的庇护,每天多喝些汤,就可以让你身体更健康,让你不用担心秋燥的攻击。

  推荐1:青橄榄雪梨猪肉汤

  原料:青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、盐适当。

  做法:

  1、将橄榄洗净,用刀背稍拍扁雪梨;打湿雪梨,用盐揉搓两、3分钟,洗净,切瓣,去核。

  2、瘦肉洗净,切块,氽水捞起;煮沸清水,放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片,大火煮20分钟,转小火煲1个半小时,下盐调味便可援用。

  功效:橄榄清肺,利咽,生津,解毒。雪梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效。蜜枣养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补5脏。猪肉滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。合而为汤,有润肺防秋燥的功效。

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